Grundlagen des BMI

Allgemeine Informationen und Theoretische Grundlagen zum BMI:

Der BMI (Body-Mass-Index) berechnet sich aus dem Körpergewicht [kg] dividiert durch das Quadrat der Körpergröße [m²].
Die Formel lautet: BMI = Körpergewicht : (Körpergröße in m)². Die Einheit des BMI ist also kg/m².

Dies bedeutet, eine Person mit einer Körpergröße von 180 cm und einem Körpergewicht von 70 kg hat einen BMI von 21,6 [70 : (1,8 m)² = 21,6].

Der "richtige" BMI hängt vom Alter ab. Folgende Aufstellung zeigt BMI-Werte für verschiedene Altersgruppen:

Alter	BMI
19-24 Jahre	19-24
25-34 Jahre	20-25
35-44 Jahre	21-26
45-54 Jahre	22-27
55-64 Jahre	23-28
>64 Jahre	24-29

BMI-Klassifikation (nach DGE, Ernährungsbericht 1992):

Einstufung	Mann	Frau
Untergewicht	<20	<19
Normalgewicht	20-25	19-24
Übergewicht	25-30	24-30
Adipositas	30-40	30-40
massive Adipositas	>40	>40

Wie man aus den Tabellen entnehmen kann, steigt der BMI mit dem Alter an. Auch gibt es einen Unterschied zwischen Mann und Frau. Die Festlegung des BMI erst ab einem Alter von 19 Jahren, hat seine Berechtigung. Bei jüngeren Menschen greift die Formel nicht, da sie noch nicht ausreichend entwickelt sind. (Wachstum)
Wer gern mal seinen BMI ausrechnen möchte: BMI Body-Mass-Index.
Wer schon seinen "Traum-BMI" kennt, und wissen will wie viel er wiegen darf, kann sein Idealgewicht berechnen. [ Traumgewicht = BMI * (Größe)² ]

Spruch des Monats:   Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut.

Spruch des letzten Monats:   Liebe ist, wenn das Glück des anderen ein WESENTLICHER Bestandteil des EIGENEN Glücks ist.